Manfaat Minum Madu Hangat Di Pagi Hari
Sifat diuretik dan antibakteri dari air hangat dan madu bisa membersihkan saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi seperti sistitis.
Berkat vitamin dan mineral, ramuan ini juga berfungsi untuk meningkatkan antibodi dan menghindari serangan virus.
2. Memperbaiki pencernaan
Enzim dalam madu meningkatkan fungsi hati dan berkontribusi untuk mencerna makanan dengan lebih bagus.
Mengkonsumsi madu melindungi flora bakteri dan memfasilitasi penyerapan nutrisi untuk menfaat maksimal dari makanan.
3. Membantu menurunkan berat badan
Madu mengandung gula {natural|alami} yang menyediakan sumber {energi|tenaga|daya|kekuatan} yang sehat, sehingga {dapat|bisa} mengurangi {mengharapkan|menginginkan} makanan secara berlebihan dan meningkatkan pengeluaran kalori.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Minuman ini penuh dengan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kekebalan tubuh.
Campuran ini mengandung enzim, vitamin dan mineral yang bisa meningkatkan kemampuan untuk melawan beragam jenis patogen yang membahayakan.
Antibakteri dalam madu bisa membunuh mikroorganisme yang telah masuki tubuh atau resisten terhadap antibiotik konvensional.
5. Mengurangi alergi
Konsumsi madu organik mengurangi sensitivitas kepada serbuk sari dan partikel lingkungan lainnya yang memicu reaksi sistem kekebalan.
Sebagai ekspektoran, itu memfasilitasi penghilangan lendir dan membersihkan saluran udara kita.
6. Menambah kekuatan.
Gula dan madu merupakan sumber kalori yang sehat dan meningkatkan performa mental dan jasmaniah.
Kalau minum air hangat dengan madu di pagi hari, akan menghilangkan rasa lelah dan mengantuk.
7. Mengendalikan kolesterol
Mereka yang minum air seduhan ini sekali sehari {dapat|bisa} mengurangi kolesterol hingga 10% dalam waktu dua jam.
Ini mengurangi risiko masalah sirkulasi rentang panjang dan penyakit kardiovaskular.
Cara membuatnya ialah dengan menyeduh 1 sendok teh madu ke dalam 1 gelas air hangat.
Minum dalam keadaan perut yang masih kosong dan konsumsi minuman ini tiga kali seminggu.